Edouard bernadou

boxeur - champion du monde - boxe thaï - full contact

Edouard Bernadou en quelques mots

Pour vous convaincre de suivre sa formation de boxe, il suffit de vous dire qu’Edouard Bernadou est un boxeur professionnel qui a été champion du monde plus de 8 fois dans plusieurs disciplines différentes, telles que la boxe Thaïlandaise, le Full-contact, etc. Cerise sur le gâteau, c’est le créateur du concept « Fight N From ».

A 32 ans, cet homme est toujours au sommet de sa forme, parce qu’en décembre 2018, il est devenu champion du monde de Kick Boxing. C’est sans doute un boxeur connu et reconnu dans l’univers de la boxe internationale.

Quant à son palmarès sportif, voici les points les plus importants à savoir :

  • 3 fois champion du monde de Full-contact ;

  • 3 fois champion du monde de Kick Boxing ;

  • 1 fois champion du monde de boxe Thaïlandaise ;

  • 1 fois champion d’Europe de Kick Boxing ;

  • Plusieurs fois champion de France de Kick Boxing, boxe Birmane Lethwei, Boxe Thaïlandaise, etc.

  • 3 médailles de bronze aux championnats du monde de Kick Boxing ;

  • Ceinture noire 1er dan : Muay-thaï / boxe birmane ;

  • Etc.

Pour rappel, Edouard coache déjà des centaines de personnes en ligne et réalise plusieurs cours et interventions en clubs de boxe, de fitness, de musculation… et ce n’est pas un hasard.

Alors, convaincu ? La formation de boxe proposée par le champion vous intéresse ? Découvrons ensemble son Masterclass en détails. Allons-y !

Edouard Bernadou et sa formation de boxe en ligne

La boxe est un sport qui intéresse de plus en plus de jeunes, hommes ou femmes. Avec l’avènement technologique, les débutants peuvent suivre des formations en ligne pour découvrir les bases de la boxe. Intéressé(e) ? Le Mastrclass d’Edouard Bernadou est fait pour vous !

Pour nous faire découvrir le monde de la boxe, Edouard a pris tout son temps pour préparer une formation détaillée et complète, que les débutants peuvent suivre pour devenir un « professionnel ».

Vidéo 1 : écrivez votre légende

Vidéo 2 : les fausses croyances sur la boxe

Vidéo 3 : quelle discipline  choisir ?

Vidéo 4 : se fixer des objectifs

Vidéo 5 : l’importance de la préparation physique

Vidéo 6 : positions de base et déplacements

Vidéo 7 : l’attaque : partie 1 – les poings

  • Technique 1 : les directs ;

  • Technique 2 : les crochets ;

  • Technique 3 : les uppercuts ;

Vidéo 8 : l’attaque : partie 2 – les pieds

  • Technique 1 : le low-kick ;

  • Technique 2 : le middle-kick ;

  • Technique 3 : le high-kick ;

  • Technique 4 : le front-kick ;

Vidéo 9 : la défense : partie 1 – les esquives

  • Technique 1 : les esquives latérales ;

  • Technique 2 : les esquives rotatives ;

  • Technique 3 : l’esquive avec un retrait de buste ;

Vidéo 10 : la défense : partie 2 – les blocages hauts et parades chassées

  • Technique 1 : le double-blocages ;

  • Technique 2 : la parade chassée ;

  • Technique 3 : la parade suite à un crochet ;

Vidéo 11 : la défense : partie 3 – les blocages bas et médians, et d’autres parades

  • Technique 1 : les blocages low-kick, middle-kick et high-kick ;

  • Technique 2 : les parades sur les front-kick ;

Vidéo 12 : comment prendre le dessus sur son adversaire

Vidéo 13 : la contre-attaque

Vidéo 14 : les règles à respecter pour être performant

  • Règle 1 : le sommeil ;

  • Règle 2 : les prises alimentaires ;

  • Règle 3 : les aliments à bannir ;

  • Règle 4 : adapter son plan alimentaire en fonction de son morphotype et de ses objectifs ;

Vidéo 15 : comment se préparer avant une compétition

  • Règle 1 : le règlement ;

  • Règle 2 : la préparation physique et technique ;

  • Règle 3 : les rythmes biologiques ;

  • Règle 4 : la prise alimentaire avant le combat ;

  • Règle 5 : le mental ;

  • Règle 6 : l’échauffement ;

Vidéo 16 : Le voyage vers votre « ceinture » 

Dans cette formation, Edouard évoque tous les points qu’un débutant en boxe doit connaitre pour se perfectionner et avoir la ceinture noire. Réserver ce Masterclass, c’est sans aucun doute de mettre toutes les chances de votre côté pour découvrir les secrets de la boxe.

Bonne nouvelle ! De nombreuses personnes ont déjà eu la chance de s’inscrire à la formation en ligne pour découvrir les 16 parties proposées. La plupart d’entre eux ont été très satisfaits et recommandent fortement le Masterclass aux débutants souhaitant faire les premiers pas dans ce sport. Alors, pourquoi ne pas être le prochain ? Rassurez-vous ! Vous ne serez certainement pas déçu.

Pourquoi suivre la formation d’Edouard Bernadou ?

Après la lecture de ces lignes, vous êtes sans doute convaincu. Mais si vous avez encore un petit doute, voici les principales raisons qui vous feront changer d’avis.

 

Un champion du monde

Comme déjà précisé ci-dessus, le palmarès d’Edouard Bernadou est très riche. C’est un champion très connu dans le monde de la boxe. Ainsi, les inscrits à sa formation auront la chance de bénéficier de son expertise. Sa pédagogie est vraiment toute simple. Il détaille les techniques et les règles point par point, ce qui permet aux débutants d’améliorer leurs compétences et connaissances en peu de temps.   Une formation très complète

Certes, il y a plusieurs Masterclass sur la toile pour apprendre les bases de la boxe, mais rare sont ceux assurés par les experts. La formation d’Edouard Bernadou est très bien détaillée et complète. Le champion n’a rien laissé au hasard ! Il indique tous les points qu’un boxeur débutant doit absolument savoir pour décrocher la ceinture noire.  

Maintenant, vous êtes sans doute convaincu de l’importance de cette formation. Alors, qu’attendez-vous pour la réserver ? Bonne nouvelle ! Le tarif est très abordable. Que demander de mieux ?

Formation d'Edouard Bernadou
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